În ultimii trei ani, Oana Roman a trecut printr-o schimbare spectaculoasă, după ce și-a schimbat stilul de viață și a slăbit peste 20 de kilograme.
Oana Roman a slăbit din 2019 până acum aproximativ 25 de kilograme. Vedeta a povestit pe Instagram, acolo unde are peste 250.000 de urmăritori, despre procesul, tratamentele pe care le-a făcut, dar și despre dieta pe care o urmează.
„Am eliminat complet sucurile acidulate… Mă simțeam super balonată de la ele deși nu beam prea des.
Limonadă fresh cu îndulcitor sau puțină miere și apă, ceai fără zahăr și fără înduclitor, cafea și cam atât. Eu nu beau alcool practic niciodată’, a scris Oana Roman pe InstaStory.
În prezent, Oana Roman nu are o dietă prescrisă de un nutriționist, însă a redus considerabil porțiile de mâncare și este mulțumită de rezultatele obținute.
Vedeta recunoaște că se „înfometează’, căci pauza între mesele ei este de 14 ore.
„Eu mănânc orice, dar foarte, foarte puțin. Mi s-a reglat metabolismul astfel încât am doar o masă consistentă pe zi, după-amiaza.
Mă și înfometez puțin. Iau mesele la 14 ore distanță. Seara mănânc foarte puțin, o salată, fructe. Nu mânanc dimineața, nu am putut să o fac niciodată, beau doar o cafea. Prima masă o mănânc la ora 13.
Mănânc un fruct sau o jumătate de covrig dimineața, la prânz mănânc o ciorbă, o supă sau o friptură și seara, în general, nu prea mai mănânc nimic. În același timp, fac acele proceduri de remodelare corporală’, a spus tot ea, pe rețelele de socializare.
Așadar, vedeta a fost nevoită să găsească alte soluții, bazate pe tratamente și dietă, fără sport.